ベビーダンス

こんにちは！さくら広場です。

28日(火)は、ベビーダンスでした！

ベビーダンスは社交ダンスをもとに作られたママ向けのエクササイズです。

赤ちゃんを抱っこして行うので、寝かしつけにも効果があるそうですよ。

4か月検診が終わって、首すわりが確認できたら参加できます。

産後、運動の機会がなくて運動不足を感じている方！

みんなで体を動かすと気持ちいいですよ。

次回は2月25日(火)です。

2月3日(月)10時から電話にて予約開始です。

ぜひご参加くださいね。