こんにちは！さくら広場です。
今日は、さくらde寺子屋「骨盤体操」の日でした。
カイロプラクターの先生が来てくれて、身体の歪みを整える体操を教えてくれました。
骨盤のゆがみは、ホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れなどの症状となって、徐々に表れてくるそうです。特に産後の女性は、授乳や抱っこなどを繰り返すことで、骨盤や背骨の歪みに繋がりやすいそう。
先生が丁寧に体の歪みをチェックしてくれて、一緒に体操をしました。ゴムバンドで適度に負荷をかけるので、妊婦さんもできるそうですよ。
体験後の感想は、「すごーい！体が楽に曲げられる！さっきは怖くて下を向けなかったのに！」と感動されていました。
骨盤のゆがみも治って、足の長さもぴったり揃いました。体操は、お家でも継続してやると、より効果的らしいですよ！
次回は、４月３０日（水）です。先生が実際に施術してくれるそうですよ。
皆さんも、ぜひ体験してみてくださいね。
また遊びに来てね～！
こんにちは！さくら広場です。
今日は「さくらde寺子屋」4月の講座のご紹介です。
地域には魅力的なスキルを持った先生がたくさんいます📚魅力的な地域の力と子育て家庭をつなぎたい！そんな思いで企画しました🥰
4月は、新たに
「フォトブースで我が子撮影会」
「さくらde抹茶のじかん」
「ヒンメリ制作教室」
…の先生たちが講座をしてくれます。ぜひご参加ください😊
※各種講座は事前予約制です。さくら広場のオンライン予約からご予約ください。
※講座により定員が異なります。よくご確認の上ご予約ください。
こんにちは！さくら広場です。
今日は、４月のさくらだよりのお知らせです🌸
4月の季節の制作は、お子さんの足形をこいのぼりに見立てて製作します。
また、1歳児年齢別講座よちよち応援団、2歳児年齢別講座あつまれ！すくすくキッズ☆では、イチゴ型の台紙にスタンプをポンポンと押して遊びます😊「うちの子、出来るかな…？」と不安な方も大丈夫！簡単にできる制作ですので、安心してお越しください。
大好評のさくらde寺子屋は、新たに「フォトブースで我が子撮影会」
「さくらde抹茶のじかん」
「ヒンメリ制作教室」
・・・が加わります。この後紹介の記事を上げますので、ぜひご予約くださいね。
詳細は、上のリンクからさくらだよりをご覧ください。
4月もたくさん遊びましょう！
こんにちは！さくら広場です。
今日は「さくらde寺子屋～腸もみ講座～」でした。
腸もみの講師の先生が来てくれて、実際に施術してくれます😊
腸もみとは、お腹の上から腸を刺激することで、腸の動きを整えます。便秘解消だけでなく、免疫アップや自律神経を整える効果も期待できます😮
先生の優しいマッサージは、リラックス効果も抜群！
参加された方の感想は・・・
❤️全然痛くなかったし、お腹からスッキリ整った感じがします。
❤️子どもを誰かに預けてマッサージに行くのはちょっとハードルが高いけど、いつものさくら広場で施術が受けられるのは子どもも私も安心して受けられます。
❤️お腹がぽかぽかしてきました。
❤️少しの時間、子どもから離れて自分の時間が取れてリラックスできました。
・・・などなどの感想が寄せられています😊
先生からも、「子育て中はどうしても自分のケアを疎かにしがちですが、ママの心や身体が整うと、きっと子育てもポジティブ思考で出来るかも。少しの時間ですが、ぜひリラックスしに来てくださいね。」とのメッセージを頂いています。
スタッフも体験させていただきましたが、施術中から腸がグルグル動き出したのを実感しました。お腹のマッサージですが、身体全体、心も軽くなったように思います✨
次回は4月16日（水）です。今回参加できなかった方も、ぜひ一度お試しくださいね😊
また遊びに来てね～！
.HEIC)
